4 Resep Jus untuk Mengatasi Diabetes Melitus Tipe 2

Diabetes Tipe 2 adalah penyakit kronis dan akan diderita seumur hidup yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah. Diabetes tipe 2 adalah bentuk paling umum dari penyakit yang semakin banyak diderita ini, mewakili 90-95 persen dari 350 juta kasus diabetes di seluruh dunia. Kondisi ini ditandai dengan kadar gula darah tinggi (hiperglikemia) sebagai akibat dari daya tahan tubuh terhadap insulin atau ketidakmampuan pankreas untuk menciptakan enzim untuk metabolisme gula.

Berikut resep jus untuk mengatasi diabetes melitus tipe 2

Jus Bayam dan Seledri - Resep jus untuk diabetes

Bahan:
3 segenggam bayam
1 apel hijau
1 mentimun (opsional)
2 batang seledri dengan daun
1 wortel

Petunjuk:

Cuci dan kupas wortel dan apel hijau dan buang biji apel. Jus wortel dan apel hijau bersama-sama dengan bayam dan seledri.

Catatan:

Bayam mengandung kalsium, beta karoten, vitamin A dan C, yang menyediakan beberapa manfaat kesehatan. Seledri kaya kalium dan magnesium yang juga sangat penting dalam pencegahan dan pengobatan tekanan darah tinggi. Seledri mengandung natrium dan mineral yang membantu mengatur tekanan darah. Apel hijau mengandung asam malat yang membantu dalam menurunkan gula darah anda.

Jus anggur dan jeruk - resep jus buah untuk penderita diabetes

Bahan:

1/2 cangkir jus segar anggur hitam
3/4 cangkir apel cincang halus
1 cangkir cincang halus ruas jeruk
4 sdt pengganti gula
2 sdt air jeruk nipis
2 botol soda

Petunjuk:

Campurkan jus anggur, apel, jeruk, gula pengganti dan jus lemon dalam blender dan blender sampai halus.

Bagi campuran tersebut menjadi 4 gelas secara merata.

Tuangkan ½ botol soda di atasnya di setiap gelas.

Sajikan segera.

Catatan:

Buah anggur kaya akan antioksidan, flavonoid melawan kanker dan vitamin c. Tak ketinggalan apel dan jeruk, zat yang mereka bagikan, rasa dan nutrisi ke minuman ini, membuatnya menjadi minuman yang enak dan menyehatkan.

Jus kubis brussel dan buncis - terapi jus untuk penderita diabetes

Bahan:
11-12 kubis Brussel
2 cangkir buncis
1 mentimun (opsional)
1 kupas lemon

Petunjuk:

Jus kubis Brussel, kemudian, kacang panjang, kemudian lemon.

Ketika benar-benar tercampur, aduk.

Catatan: 

Kubis brussel dan buncis mengandung mineral utama dan energi melalui penciptaan vitamin B6 dan merupakan sumber besar insulin.

Jus Selada air, Tomat dan Peterseli - resep jus untuk penderita diabetes

Bahan:
6 tangkai selada air
1 genggam peterseli
2-3 tomat kecil
1-2 apel

Petunjuk:

Potong apel menjadi irisan dan buang bijinya. Masukkan semua bahan ke blender dan kemudian bisa diblender.

Catatan: 

Tomat mengandung lycopene yang dapat membantu dalam mengurangi LDL yang merupakan kolesterol jahat, setidaknya 10% jika dikonsumsi setiap hari. Bahkan memakan 1/2 liter jus tomat setiap hari dapat membantu melindungi diri dari penyakit jantung. Selada air dikemas penuh beta karoten dan antioksidan yang sangat penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung, katarak dan beberapa jenis kanker.